サーブコープブログ知識・ノウハウ

知識・ノウハウ

オフィスや電車の中でも実践できる「マインドフルネス」。専門家が方法を解説!

米国では1800万人が実践しているといわれる「マインドフルネス」。前編では、GoogleやYahooがなぜ社員研修に取り入れているのか、その中身を紐解きました。後編で…

弁護士監修|コンプライアンスとは? 違反事例やリスク、企業や個人が守るべきルールを解説

※2018年5月29日に公開された記事を再編集したものです。 近年、ますます社会的な関心が高まっている「コンプライアンス」。インターネットの普及で企業や個人の不…

Googleが社員研修に導入する「マインドフルネス」とは?専門家がビジネスに効果的な理由を解説!

NTTデータや丸井グループ、クラウド名刺管理サービスのSansanなど、日本企業でも導入事例が増えてきている「マインドフルネス」。GoogleやYahooとい…

国民健康保険料がさらに値上がり?元国税局職員が対策を解説!年金保険料を抑える方法も

個人事業主やフリーランスの多くが加入する国民健康保険は、会社員の健康保険のしくみとは大きく違うため、予想外に高額になる可能性があります。しかも、平成30年以降の制度改正により…

<初心者入門>老後資産は大丈夫?個人事業主におすすめの投資、キーワードは「柔軟」と「節税」

自由度の高い働き方ができる一方、収入の不安定さがともなう個人事業主やフリーランス。今は順調だとしても、将来はどうなるかわからない。そんな経済的な不安を払拭してくれる方…

【FPに相談】仕事と介護の両立には早めの準備がおすすめ!利用できる公的サービスとは

ますます加速する超高齢社会。2025年には国民の3人に1人が65歳以上になり、その後も高齢化率は右肩上がりに増えていくことが予想されています。働き盛りの若い世代が介護…

プロが解説!おすすめのランニングコースと初級・中級・上級者別の走り方

気温が程よく、ランニングに最適な季節になりました。ウェアさえあれば、いつでも、どこでも走れるのがランニングの良いところ。しかし、いつも同じコースばかり走っていると、飽…

出張や営業が多いビジネスパーソンにおすすめ!外仕事に便利なグッズ6選

クライアントに会う前に身だしなみを整える、外出先での会議をスムーズに進める、移動中の時間を快適に過ごす。営業や出張が多い人にとって、外仕事を効率化するグッズは必須です…

「人生100年時代」~シニアの活躍におすすめ!定年後に取得したい資格5選

「人生100年時代」と呼ばれる今、定年した後も働く意欲のあるシニアは多く、過去の経験をいかすことはもちろん、資格を取得して新しいフィールドに挑戦するケースも少なくあり…

デスクワークの肩こりに効く!ヨガ講師がレッスン前に行う“こり”ほぐし

パソコンの前に長時間座るデスクワーカーには、体のこりに悩まされている方が多いのではないでしょうか。同じ姿勢を取り続けると筋肉が縮み、血流が不足することで酸欠状態に。こ…

【FPに相談】年間10万人いる介護離職とは?親の介護で仕事を辞めないために

働き盛りのビジネスパーソンの中には、「介護」はまだ無縁だと考える人もいるかもしれません。しかし、この問題を後回しにしていると、ビジネスやキャリアの面でも取り返しのつか…

VRで出張がなくなる!? テクノロジーが変える私たちの未来、必読書3冊

さまざまな情報があふれる現代。ビジネスパーソンには幅広い視野と、時代の変化をとらえるアンテナが必要ですが、その一助となるのが「書籍」です。8万人超のビジネスパーソンが利用する…

「お疲れ様」「ご苦労様」どちらが正しい?マナー講師が教える、間違いやすいビジネス敬語

正しいと思って使っている敬語の中には、実は誤った使い方をしているケースがよくあります。SNS(ソーシャル・ネットワーキング・サービス)の普及も手伝い、曖昧な日本語やマ…

「改正水道法」で水インフラへの影響は?|いまさら聞けない時事問題 Vol.2

日本では敬遠されがちな時事問題ですが、社会の動向はビジネスにも影響します。忙しいビジネスパーソンのために、いまさら聞けない時事問題を分かりやすく解説するシリーズ。Vol.2は…

ランニングがビジネスに効果的な3つの理由!疲れにくい走り方をプロが解説

2007年に初開催された「東京マラソン」をきっかけに巻き起こったマラソンブーム。近年はランナー人口の増加こそ落ち着いていますが、アールビーズスポーツ財団の発表した「ラ…